阿斯：居勒尔增肌8-10公斤，现在已具备成熟中场所需的体魄

作者：球迷网发表时间：2025年08月07日 12:00 分享

直播吧8月7日讯居勒尔周一在社交媒体发布视频，当天正值皇马开启季前备战，而视频浓缩了居勒尔在假期中的特训内容。这印证了新赛季对居勒尔至关重要，他自己对此心知肚明。为此，相比2023年夏初抵马德里时的模样，如今的居勒尔已完成了蜕变。

过去两赛季可谓悲欢交织，处子赛季伤病缠身仅获440分钟出场，但仍斩获6球，2024-25赛季参与度提升（2200分钟），再进6球并贡献11次助攻，但安切洛蒂始终未敢完全将其纳入常规中场轮换。

哈维-阿隆索却毫无犹豫，在世俱杯全程将土耳其人用作中前卫甚至后腰，六场比赛五次安排首发。虽然对阵巴黎时全队低迷，但此前比赛中球队明显提升的传控体系里，居勒尔功不可没，这将成为皇马主场迎战奥萨苏纳的新赛季揭幕战的前奏。

要实现从前腰到全能中场的转型，居勒尔必须重塑体格。目前效果显而易见，他不再是那个初抵伯纳乌时瘦竹竿般的少年，如今超过70公斤的体重意味着他已经增肌8-10公斤，现在居勒尔已具备成熟中场所需的体魄。这归功于全方位的生活方式改革，与理疗师、体能师和厨师同住，三人团队为其量身定制饮食和居家训练方案。

足球层面，阿隆索态度鲜明，这位皇马新帅此前如此点评居勒尔：“他天赋异禀，传球手段丰富，能提升球队整体性，但需要继续打磨。现在是投资居勒尔成长的最佳时机。”

俱乐部同样态度坚决，莫德里奇的离队正与居勒尔的发展计划密切相关，克罗地亚人让出的出场时间将加速居勒尔向中前卫的进化，塞巴略斯的顺位已明确居其后。

心理适应曾是唯一悬念，但居勒尔团队强调他从未后悔选择皇马，无论是处子赛季的板凳困境，还是上赛季球队成绩波动时。转型中场其实比预期顺利，因他在土耳其国家队便常司此职。尽管在国内承受巨大关注度，却始终保持清醒。

身边人评价道：“他极度清醒，理解并接纳成长过程，谦逊而自律。”

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